Yazı etiketleri “Mevsimsel depresyon”

Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!. Mevsimsel depresyon‘un güneş ışığıyla ilgisi var! Gün ışığının azaldığı kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayan bireylerde, beyindeki serotonin seviyelerinde azalma…