Mevsimsel depresyon

Sabah saatlerinde yürüyüş yapmak depresyonu önlüyor!. Mevsimsel depresyon‘un güneş ışığıyla ilgisi var! Gün ışığının azaldığı kış aylarında mevsimsel depresyon yaşayan bireylerde, beyindeki serotonin seviyelerinde azalma gözlemlendiğini vurgulayan uzmanlar, bu durumun,…