Atkins Diyeti, yüksek protein ve düşük karbonhidrat tüketimine dayalı bir diyet programıdır. Temel prensibi, vücuttaki glikojen seviyelerini düşürerek ve yağ yakımını artırarak kilo kaybını teşvik etmektir.
Atkins Diyeti, yüksek protein ve düşük karbonhidrat tüketimine dayalı bir diyet programıdır. Temel prensibi, vücuttaki glikojen seviyelerini düşürerek ve yağ yakımını artırarak kilo kaybını teşvik etmektir.