Meksika mutfağı, Meksika'nın kültürel mirasının bir parçasıdır ve dünya çapında ünlüdür. Meksika mutfağı, Meksika'nın tarihi, coğrafi ve kültürel çeşitliliğinden kaynaklanan çok çeşitli malzemeler, tatlar ve yöntemler kullanarak karakterize edilir.
Yazıların kategorisi: “Beslenme & Diyet”
Beslenme & Diyet
Öğrencilerin doğru beslenmesi, sağlıklı bir yaşam tarzı için son derece önemlidir. İyi beslenme, zihinsel ve fiziksel performansı arttırır, hastalıklara karşı direnci arttırır
Akdeniz Diyeti, Akdeniz bölgesinde yaşayan insanların geleneksel beslenme tarzını temel alan bir diyet türüdür. Bu diyet, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, sebzeler
Vejetaryen diyet, et, balık ve kümes hayvanları gibi hayvansal ürünlerin tüketilmediği bir diyet şeklidir. Ancak süt ürünleri, yumurta, baklagiller, sebzeler, meyveler
Montignac Diyeti, Michel Montignac tarafından geliştirilmiş bir beslenme planıdır. Diyet, düşük glisemik indeksli (GI) yiyeceklerin tüketilmesini önerir.
Hayvansal gıdalar, hayvanların eti, sütü, yumurtası, balığı ve diğer deniz ürünleri gibi hayvansal kaynaklardan elde edilen gıdalardır.
İsveç Diyeti, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren bir diyet programıdır. Genellikle 13 günlük bir süreyi kapsayan bu diyet, kısa sürede hızlı kilo kaybı sağlama amacıyla tasarlanmıştır.
Benimde en çok ilgimi çeken mutfaklardan bir tanesidir. Ortadoğu'nun beslenme alışkanlığı nedir? Toplanın neymiş bakalım.
Montignac Diyeti, Michel Montignac tarafından geliştirilen bir diyet programıdır. Diyet, karbonhidratların türüne ve glykemik indeksine (GI) göre sınıflandırılmasına dayanır.
Karatay Diyeti, Türk kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay tarafından önerilen bir beslenme programıdır. Bu diyet programı