Depress and Anxiety
Depresyon ve anksiyete, insanların yaşamlarını önemli ölçüde etkileyen iki yaygın psikolojik sorundur.
Depresyon, genellikle uzun süreli düşük ruh haline, ilgi kaybına, enerji eksikliğine, yorgunluğa, uyku sorunlarına ve zihinsel bulanıklığa yol açan bir durumdur. Depresyon ayrıca çeşitli fiziksel semptomlar, öz saygıda düşüş, kendine zarar verme veya intihar düşünceleri gibi ciddi sonuçlar da doğurabilir.
Anksiyete ise, gerçek ya da olası bir tehlike hissi ile karakterizedir. Yaygın semptomları arasında sürekli endişe, sinirlilik, panik ataklar, kalp çarpıntısı, terleme ve kas gerginliği yer alır. Anksiyete aynı zamanda diğer sağlık sorunlarına da yol açabilir, özellikle de uzun süre devam ederse.
Depresyon ve anksiyete genellikle birbirleriyle ilişkilidir ve sıklıkla birlikte görülürler. İkisi de genetik, biyolojik, çevresel faktörler veya yaşam olayları gibi birçok nedene bağlı olabilirler. Ancak tedavi edilebilir durumdadırlar ve psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonu gibi çeşitli tedavilerle yönetilebilirler.
